Glücksmama Onlinekurse in der schwangerschaft und in der rückbildung
Zertifizierte Präventionskurse
Unsere Präventionskurse bestehen aus acht Einzelkursen, welche im Wochenrhythmus für dich aktiviert werden. Speziell für dich als werdende oder frisch gebackene Mama findest du bei uns Kurse, die dich in deiner Fitness während und nach der Schwangerschaft unterstützen.
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Modernes Beckenbodentraining
Melde Dich auf unserer Vorfreudenliste an. Erfahre als erste wenn der Beckenbodenkurs Live geht und schnappt dir unsere Early Bird Rabatte.
Kompakte Trainingsprogramme
Unsere kompakten Trainingsprogramme beinhalten verschiedene Warm Ups, Workouts im Stand, auf der Matte oder dem Hocker und verschiedene Dehnungsübungen. So kannst du dir dein Training jedesmal individuell zusammenstellen.
