Onlinekurse für Rückbildung, Beckenboden, Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaft, Rückbildung, Bodyshape & modernes Beckenbodentraining

Hol dir deine Power zurück.

Wir machen in unseren Kursen
aus müden Müttern starke Mama-Königinnen.
Online. Offline. Jederzeit.

Juhu, wir dürfen endlich unser GLÜCKSMAMA Studio wieder für Präsenzkurse öffnen!!!

Die Starttermine findest du auf unserer -> Studioseite.

Wir sind weiter online für dich da.

Wir bieten neben unseren Online-VIDEO-Präventionskursen auch krankenkassenzertifizierte LIVE-ONLINE-Präventionskurse mit festem Starttermin an.

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Sport, Fitness, Rückbildung – Training nach der Geburt

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Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft

Glücksmama Studio

Wir sind bald wieder LIVE für dich da!

Endlich finden unsere Kurse im GLÜCKSMAMA Studio wieder statt! Mehr Infos dazu findest du auf unserer Seite Kurse im Studio. Wir sind aber auch weiterhin ONLINE für dich da! Im GLÜCKSMAMA Stream, mit unseren Onlinepräventionskursen und auch mit unseren krankenkassenzertifizierten 8-wöchigen LIVE-ONLINE-Präventionskursen (1 Std./Woche). Schick uns gern eine Mail an: hallo@gluecksmama.de

Das sagen unsere Mamas

Podcasts zu Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft, Frauengesundheit, Familienleben

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Kristina gönnt sich eine Pause nach dem Babybauch Vital Onlinekurs

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Lass dich von uns mitnehmen auf die spannende Reise durch alle Aufs und Abs des Mama-Daseins und hol dir frische Inspirationen für deinen GLÜCKSMAMA Alltag.

Fitness in der Schwangerschaft, mehr als Rückbildung und Bodyshape

Für aktive Mütter und glückliche Babys

Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind unser Spezialgebiet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Beckenboden-Expertinnen sind wir immer nah dran an modernen Übungen und solchen, die es werden wollen. Wir hauchen eingestaubten Worten wie “Rückbildungsgymnastik” oder “Beckenbodentraining” frischen Wind ein und streuen noch ein bisschen Glitzer drüber. Glitzer ist dir nix? Dann nimm Konfetti!

Unsere Präventionskurse sind vom Spitzenverband der Krankenkassen zertifiziert und somit bekommst du im Anschluss 75,00€ oder mehr erstattet.

Wir lieben Babys und sie sind immer herzlich willkommen. Nicht selten sieht man uns mit ein, zwei süßen Muckelchen auf dem Arm durch den Kursraum spazieren, während wir den Mamas schlaue Ansagen machen wie: “Squeeze & Lift”!
Wir freuen uns auf dich … egal, ob live in unserem Studio in Berlin oder bei dir zuhause auf der Online GLÜCKSMAMA Matte.

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