Onlinekurs Rückbildung Krankenkasse

MEHR ALS RÜCKBILDUNG

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Unterstütze Deinen Körper nach der Geburt.

Unsere besten Onlinekurse

Sport, Fitness, Rückbildung – Training nach der Geburt

Mehr als Rückbildung

Dein Training nach der Geburt

Sport und Fitness in der Schwangerschaft

Moderne Schwangerschaftsgymnastik

Fit mit Babybauch

modernes Beckenbodentraining

Pimp your Beckenboden

gültig ab 30. Januar 2023

Kursplan Studio Berlin für NO EXCUSES

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:00-11:00 10:00-11:00
Rückbildung mit Baby
6. Stunde
Anja
Mitmachen!
Rückbildung mit Baby
4. Stunde
Christin
Mitmachen!
SAMSTAG & SONNTAG
11:30-12:30 11:30-12:30 11:30-12:30 11:30-12:30 10:00-16:00
Bodyshape mit Baby
4. Stunde
Anne
Mitmachen!
Bodyshape mit Baby
4. Stunde
Anne & Christin
Mitmachen!
Bodyshape mit Baby
4. Stunde
Anne
Mitmachen!
Bodyshape mit Baby
2. Stunde
Anne
Mitmachen!
Geburts- vorbereitung
Henni
Mitmachen!
13:00-14:00 13:00-14:00 13:00-14:00
Rückbildung mit Baby
6. Stunde
Anja
Mitmachen!
Rückbildung mit Baby
4. Stunde
Christin
Mitmachen!
Fit mit Babybauch
7. Stunde
Anne
Mitmachen!
17:00-18:00
DANCE & SHAPE liveonline
Kristina
kostenlos Mitmachen!
18:30-19:30
Fit mit Babybauch
5. Stunde
Kristina
Mitmachen!

 

Wir sind auch live-online für dich da.

Neben unseren Kursen im GLÜCKSMAMA Studio und unseren Online-VIDEO-Präventionskursen
kannst du auch unsere LIVE-ONLINE-Präventionskurse mit festem Starttermin nutzen. Ein neuer “Mehr als Rückbildung”-Kurs startet am 21.2. um 10 Uhr.

BEKANNT AUS
Welt
Spiegel Online
Ntv
Himbeer
Mummy Mag
Shape Up
Kidsgo
Körperhaltung in der Schwangerschaft

FITNESS FÜR SCHWANGERE

Fit mit Babybauch

8-wöchiger Präventionskurs von deiner Krankenkasse zertifiziert und bezuschusst.

 

Modernes Beckenbodentraing

Pimp your Beckenboden

Unser neuer Beckenbodenkurs

 

Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft

Glücksmama Studio

Wir sind auch LIVE für dich da!

Unsere Kurse im GLÜCKSMAMA Studio finden statt! Mehr Infos dazu findest du auf unserer Seite Kurse im Studio.

Wir sind aber auch weiterhin ONLINE für dich da! In der GLÜCKSMAMA Mediathek, mit unseren Onlinepräventionskursen und auch mit unseren krankenkassenzertifizierten 8-wöchigen LIVE-ONLINE-Präventionskursen (1 Std./Woche).

Das sagen unsere Mamas

Podcasts zu Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft, Frauengesundheit, Familienleben

Jeden Freitag eine neue Folge

Der GLÜCKSMAMA Podcast

Kristina gönnt sich eine Pause nach dem Babybauch Vital Onlinekurs

Glücksmama Magazin

Dinge zum Lesen

Lass dich von uns mitnehmen auf die spannende Reise durch alle Aufs und Abs des Mama-Daseins und hol dir frische Inspirationen für deinen GLÜCKSMAMA Alltag.

Fitness in der Schwangerschaft, mehr als Rückbildung und Bodyshape

Für aktive Mütter und glückliche Babys

Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind unser Spezialgebiet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Beckenboden-Expertinnen sind wir immer nah dran an modernen Übungen und solchen, die es werden wollen. Wir hauchen eingestaubten Worten wie “Rückbildungsgymnastik” oder “Beckenbodentraining” frischen Wind ein und streuen noch ein bisschen Glitzer drüber. Glitzer ist dir nix? Dann nimm Konfetti!

Unsere Präventionskurse sind vom Spitzenverband der Krankenkassen zertifiziert und somit bekommst du im Anschluss 75,00€ oder mehr erstattet.

Wir lieben Babys und sie sind immer herzlich willkommen. Nicht selten sieht man uns mit ein, zwei süßen Muckelchen auf dem Arm durch den Kursraum spazieren, während wir den Mamas schlaue Ansagen machen wie: “Squeeze & Lift”!
Wir freuen uns auf dich … egal, ob live in unserem Studio in Berlin oder bei dir zuhause auf der Online GLÜCKSMAMA Matte.

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