Onlinekurse für Rückbildung, Beckenboden, Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaft, Rückbildung, Bodyshape & modernes Beckenbodentraining

Hol dir deine Power zurück.

Wir machen in unseren Kursen
aus müden Müttern starke Mama-Königinnen.
Online. Offline. Jederzeit.

Wir feiern den 2. Geburtstag unseres GLÜCKSMAMA Studios in Berlin – mit 20% Rabatt für dich auf alle Kurse*!

Mit unserem Gutscheincode Konfetti20 (gültig bis 9.5.2021) erhältst du bei der Buchung eines Kurses 20 Prozent Rabatt (* Livestream Abo nicht eingeschlossen). Beim Onlinekurs wird der Betrag bei der Buchung automatisch abgezogen. Beim Live-Onlinekurs meld dich einfach per Mail, wir ziehen den Betrag manuell ab. Die Starttermine findest du hier:

Wir sind online für dich da.

Aufgrund der aktuellen Lage bieten wir neben unseren Online-VIDEO-Präventionskursen auch krankenkassenzertifizierte LIVE-ONLINE-Präventionskurse (8 Wochen, eine Std./Woche) mit festem Starttermin an. Bei Fragen oder wenn du dich anmelden möchtest, schreib uns eine Mail an: hallo@gluecksmama.de

Babybauch Vital:
Mittwoch / 21.04. – 09.06. / 11:30 – 12:30 Uhr
weitere Termine in Planung

Mehr als Rückbildung:
Donnerstag / 22.04. – 17.06. / 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch / 05.05. – 23.06. / 10:00 – 11:00 Uhr
Donnerstag / 20.05. – 15.07. / 18:30 – 19:30 Uhr
weitere Termine in Planung

Bodyshape mit/ohne Baby:
Dienstag / 18.05. – 06.07. / 11:00 – 12:00 Uhr
weitere Termine in Planung

BEKANNT AUS
Welt
Kidsgo
Spiegel Online
Ntv
Himbeer
Mummy Mag
Shape Up
Sport, Fitness, Rückbildung – Training nach der Geburt

Mehr als Rückbildung

Dein Training nach der Geburt

Sport und Fitness in der Schwangerschaft

Moderne Schwangerschaftsgymnastik

Fit in deiner Schwangerschaft

modernes Beckenbodentraining

Pimp your Beckenboden

Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft

Glücksmama Studio

Wir sind bald wieder LIVE für dich da!

Zurzeit ist das GLÜCKSMAMA Studio leider geschlossen. Wir freuen uns, dich, dein Baby und alle Kinder ganz bald wieder live und in Farbe begrüßen zu dürfen. Das wird wunderbar! Und bis dahin sind wir ONLINE für dich da! Im GLÜCKSMAMA Livestream, mit unseren Onlinepräventionskursen und auch mit unseren

krankenkassenzertifizierten 8-wöchigen LIVE-ONLINE-Präventionskursen (1 Std./Woche). Schick uns gern eine Mail an: hallo@gluecksmama.de

Babybauch Vital:
Mi / 21.04. – 09.06. / 11:30 – 12:30 Uhr

Mehr als Rückbildung:
Do / 22.04. – 17.06. / 12:00 – 13:00 Uhr
Mi / 05.05. – 23.06. / 10:00 – 11:00 Uhr
Do / 20.05. – 15.07. / 18:30 – 19:30 Uhr

Bodyshape mit/ohne Baby:
Di / 18.05. – 06.07. / 11:00 – 12:00 Uhr

Das sagen unsere Mamas

Podcasts zu Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft, Frauengesundheit, Familienleben

Jeden Freitag eine neue Folge

Der GLÜCKSMAMA Podcast

Kristina gönnt sich eine Pause nach dem Babybauch Vital Onlinekurs

Glücksmama Magazin

Dinge zum Lesen

Lass dich von uns mitnehmen auf die spannende Reise durch alle Aufs und Abs des Mama-Daseins und hol dir frische Inspirationen für deinen GLÜCKSMAMA Alltag.

Fitness in der Schwangerschaft, mehr als Rückbildung und Bodyshape

Für aktive Mütter und glückliche Babys

Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind unser Spezialgebiet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Beckenboden-Expertinnen sind wir immer nah dran an modernen Übungen und solchen, die es werden wollen. Wir hauchen eingestaubten Worten wie “Rückbildungsgymnastik” oder “Beckenbodentraining” frischen Wind ein und streuen noch ein bisschen Glitzer drüber. Glitzer ist dir nix? Dann nimm Konfetti!

Unsere Präventionskurse sind vom Spitzenverband der Krankenkassen zertifiziert und somit bekommst du im Anschluss 75,00€ oder mehr erstattet.

Wir lieben Babys und sie sind immer herzlich willkommen. Nicht selten sieht man uns mit ein, zwei süßen Muckelchen auf dem Arm durch den Kursraum spazieren, während wir den Mamas schlaue Ansagen machen wie: “Squeeze & Lift”!
Wir freuen uns auf dich … egal, ob live in unserem Studio in Berlin oder bei dir zuhause auf der Online GLÜCKSMAMA Matte.

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