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Wir haben richtig gute Kurse in der Schwangerschaft, während der Rückbildung und danach!

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Sport, Fitness, Rückbildung – Training nach der Geburt

Mehr als Rückbildung

Dein Training nach der Geburt

Sport und Fitness in der Schwangerschaft

Moderne Schwangerschaftsgymnastik

Fit mit Babybauch

modernes Beckenbodentraining

Pimp your Beckenboden

Gültig ab 26.02.2024

Kursplan Studio Berlin für NO EXCUSES

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:00-11:00 Uhr 10:00-11:00 Uhr 10:00-11:00 Uhr
Rückbildung mit Baby

1. Stunde

Christin

Rückbildung mit Baby

7. Stunde

Kristina

 

Eltern-Baby-Salon

pausiert diese Woche

Nina

10:00-11:00 Uhr 11:30-12:30 Uhr 10:00-11:00 Uhr
Live-Online Rückbildung mit Baby

7. Stunde

Kristina

Bodyshape mit Baby

4. Stunde

Kristina

Bodyshape mit Baby

3. Stunde

Kristina

11:30-12:30 Uhr 13:00-14:00 Uhr 11:30-12:30 Uhr
Rückbildung mit Baby

5. Stunde

Christin

Fit mit Babybauch

7. Stunde

Kristina

Bodyshape mit Baby

5. Stunde

Kristina

17:00-18:00 Uhr
Live-Online Dance&Shape

4. Stunde

Kristina

18:30-19:30 Uhr 18:30-19:30 Uhr
Mehr als Rückbildung ohne Baby

3. Stunde

Kristina

Fit mit Babybauch

3. Stunde

Kristina

19:45-20:45 Uhr
Dance & Shape

6. Stunde

Kristina

 

 

 


 

Wir sind auch live-online für dich da.

Neben unseren Kursen im GLÜCKSMAMA Studio und unseren Online-VIDEO-Präventionskursen
kannst du auch unsere LIVE-ONLINE-Präventionskurse mit festem Starttermin nutzen.

BEKANNT AUS
Welt
Spiegel Online
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FITNESS FÜR SCHWANGERE

Fit mit Babybauch

8-wöchiger Präventionskurs von deiner Krankenkasse zertifiziert und bezuschusst.

 

Modernes Beckenbodentraing

Pimp your Beckenboden

Unser neuer Beckenbodenkurs

 

Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft

Glücksmama Studio

Wir sind auch LIVE für dich da!

Unsere Kurse im GLÜCKSMAMA Studio finden statt! Mehr Infos dazu findest du auf unserer Seite Kurse im Studio.

Wir sind aber auch weiterhin ONLINE für dich da! In der GLÜCKSMAMA Mediathek, mit unseren Onlinepräventionskursen und auch mit unseren krankenkassenzertifizierten 8-wöchigen LIVE-ONLINE-Präventionskursen (1 Std./Woche).

Das sagen unsere Mamas

Podcasts zu Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft, Frauengesundheit, Familienleben

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Lass dich von uns mitnehmen auf die spannende Reise durch alle Aufs und Abs des Mama-Daseins und hol dir frische Inspirationen für deinen GLÜCKSMAMA Alltag.

Fitness in der Schwangerschaft, mehr als Rückbildung und Bodyshape

Für aktive Mütter und glückliche Babys

Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind unser Spezialgebiet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Beckenboden-Expertinnen sind wir immer nah dran an modernen Übungen und solchen, die es werden wollen. Wir hauchen eingestaubten Worten wie “Rückbildungsgymnastik” oder “Beckenbodentraining” frischen Wind ein und streuen noch ein bisschen Glitzer drüber. Glitzer ist dir nix? Dann nimm Konfetti!

Unsere Präventionskurse sind vom Spitzenverband der Krankenkassen zertifiziert und somit bekommst du im Anschluss 75,00€ oder mehr erstattet.

Wir lieben Babys und sie sind immer herzlich willkommen. Nicht selten sieht man uns mit ein, zwei süßen Muckelchen auf dem Arm durch den Kursraum spazieren, während wir den Mamas schlaue Ansagen machen wie: “Squeeze & Lift”!
Wir freuen uns auf dich … egal, ob live in unserem Studio in Berlin oder bei dir zuhause auf der Online GLÜCKSMAMA Matte.

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