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Wir haben richtig gute Kurse in der Schwangerschaft, während der Rückbildung und danach!
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Mehr als Rückbildung
Dein Training nach der Geburt
Moderne Schwangerschaftsgymnastik
Fit mit Babybauch
modernes Beckenbodentraining
Pimp your Beckenboden
gültig ab 27. November 2023
Kursplan Studio Berlin für NO EXCUSES
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| — | 10:00-11:00 Uhr | 10:00-11:00 Uhr | 10:00-11:00 Uhr | — |
| — | Rückbildung mit Baby
7. Stunde Christin |
Rückbildung mit Baby
7. Stunde Kristina |
Rückbildung mit Baby
3. Stunde Kristina |
— |
| — | 10:00-11:00 Uhr | 13:00-14:00 Uhr | — | — |
| — | Rückbildung mit Baby live-online
7. Stunde Kristina |
Fit mit Babybauch
5. Stunde Kristina |
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| — | 11:30-12:30 Uhr | — | 11:30-12:30 Uhr | — |
| — | Rückbildung mit Baby
4. Stunde Christin |
— | Bodyshape mit Baby
4. Stunde Kristina |
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| — | — | 17:00-18:00 Uhr | — | — |
| — | — | Dance & Shape live-online
7. Stunde Kristina |
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| — | — | 18:30-19:30 Uhr | — | |
| — | — | Fit mit Babybauch
2. Stunde Kristina |
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| — | — | 19:45-20:45 Uhr | — | |
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Rückbildung ohne Baby
1. Stunde Kristina
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Wir sind auch live-online für dich da.
Neben unseren Kursen im GLÜCKSMAMA Studio und unseren Online-VIDEO-Präventionskursen
kannst du auch unsere LIVE-ONLINE-Präventionskurse mit festem Starttermin nutzen.
BEKANNT AUS
FITNESS FÜR SCHWANGERE
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Modernes Beckenbodentraing
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Glücksmama Studio
Wir sind auch LIVE für dich da!
Unsere Kurse im GLÜCKSMAMA Studio finden statt! Mehr Infos dazu findest du auf unserer Seite Kurse im Studio.
Wir sind aber auch weiterhin ONLINE für dich da! In der GLÜCKSMAMA Mediathek, mit unseren Onlinepräventionskursen und auch mit unseren krankenkassenzertifizierten 8-wöchigen LIVE-ONLINE-Präventionskursen (1 Std./Woche).
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Fitness in der Schwangerschaft, mehr als Rückbildung und Bodyshape
Für aktive Mütter und glückliche Babys
Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind unser Spezialgebiet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Beckenboden-Expertinnen sind wir immer nah dran an modernen Übungen und solchen, die es werden wollen. Wir hauchen eingestaubten Worten wie “Rückbildungsgymnastik” oder “Beckenbodentraining” frischen Wind ein und streuen noch ein bisschen Glitzer drüber. Glitzer ist dir nix? Dann nimm Konfetti!
Unsere Präventionskurse sind vom Spitzenverband der Krankenkassen zertifiziert und somit bekommst du im Anschluss 75,00€ oder mehr erstattet.
Wir lieben Babys und sie sind immer herzlich willkommen. Nicht selten sieht man uns mit ein, zwei süßen Muckelchen auf dem Arm durch den Kursraum spazieren, während wir den Mamas schlaue Ansagen machen wie: “Squeeze & Lift”!
Wir freuen uns auf dich … egal, ob live in unserem Studio in Berlin oder bei dir zuhause auf der Online GLÜCKSMAMA Matte.
