Onlinekurse für Rückbildung, Beckenboden, Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaft, Rückbildung, Bodyshape & modernes Beckenbodentraining

Hol dir deine Power zurück.

Wir machen in unseren Kursen
aus müden Müttern starke Mama-Königinnen.
Online. Offline. Jederzeit.

Wir sind online für dich da

Sport, Fitness, Rückbildung – Training nach der Geburt

Mehr als Rückbildung

Dein Training nach der Geburt

Sport und Fitness in der Schwangerschaft

Moderne Schwangerschaftsgymnastik

Fit in deiner Schwangerschaft

modernes Beckenbodentraining

Pimp your Beckenboden

Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft

Glücksmama Studio

Wir sind bald wieder LIVE für dich da!

Zur Zeit ist das GLÜCKSMAMA Studio leider geschlossen. Wir freuen uns dich, dein Baby und alle Kinder ganz bald wieder live und in Farbe begrüßen zu dürfen. Das wird wunderbar! und bis dahin sind wir ONLINE für dich da!

Das sagen unsere Mamas

Podcasts zu Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft, Frauengesundheit, Familienleben

Jeden Freitag eine neue Folge

Der GLÜCKSMAMA Podcast

Kristina gönnt sich eine Pause nach dem Babybauch Vital Onlinekurs

Glücksmama Magazin

Dinge zum Lesen

Lass dich von uns mitnehmen auf die spannende Reise durch alle Aufs und Abs des Mama-Daseins und hol dir frische Inspirationen für deinen GLÜCKSMAMA Alltag.

Fitness in der Schwangerschaft, mehr als Rückbildung und Bodyshape

Für aktive Mütter und glückliche Babys

Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind unser Spezialgebiet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Beckenboden-Expertinnen sind wir immer nah dran an modernen Übungen und solchen, die es werden wollen. Wir hauchen eingestaubten Worten wie “Rückbildungsgymnastik” oder “Beckenbodentraining” frischen Wind ein und streuen noch ein bisschen Glitzer drüber. Glitzer ist dir nix? Dann nimm Konfetti!

Unsere Präventionskurse sind vom Spitzenverband der Krankenkassen zertifiziert und somit bekommst du im Anschluss 75,00€ oder mehr erstattet.

Wir lieben Babys und sie sind immer herzlich willkommen. Nicht selten sieht man uns mit ein, zwei süßen Muckelchen auf dem Arm durch den Kursraum spazieren, während wir den Mamas schlaue Ansagen machen wie: “Squeeze & Lift”!
Wir freuen uns auf dich…egal ob live in unserem Studio in Berlin oder bei dir Zuhause auf der Online GLÜCKSMAMA Matte.