Bodyshape ohne Baby

Dein perfekter Sportkurs für immer!

Starttermine indoor

01.09. – 20.10.2022 (Donnerstag 20 Uhr)
10.11.2022 – 19.01.2023 (Donnerstag 20 Uhr)
26.01. – 23.03.2023 (Donnerstag 20 Uhr)

Ort: GLÜCKSMAMA Studio

Deine Investition: € 189,00 für 8 Stunden

!! Der Kurs ist ein 3G-Präsenzkurs !!
Alle Teilnehmerinnen müssen vollständig geimpft oder genesen oder zu jedem Termin zuhause selbst getestet (nicht älter als 24h) sein.

Starttermine outdoor

06.09. – 15.11.2022 (Dienstag 19:30 Uhr)
22.11.2022 – 24.01.2023 (Dienstag 19:30 Uhr)
07.02.-28.03.2023 (Dienstag 19:30 Uhr)

Ort: Rummelsburger Bucht (Medaillonplatz)

Deine Investition: € 189,00 für 8 Stunden

Wichtig: Die Kurse am Abend sind für Mamas, die die Rückbildung abgeschlossen haben und die Tiefenspannung im Rumpf gut aktivieren und aufrechterhalten können.
Verpasste Kurseinheiten können bei freien Plätzen in anderen Kursen nachgeholt werden!

Buche hier deinen Kurs im Studio:

Buche hier deinen Kurs an der Bucht:

Das erwartet dich im Kurs

Bodyshape am Abend – Zeit für dich und deinen Körper.
Wir begleiten in diesem Kursformat Frauen, die teilweise schon vor 10 Jahren ihre Kinder geboren haben. Es sind wunderbare Freundschaften entstanden und nicht selten sitzen wir danach noch zusammen und klönen. Wichtig: Der Kurs ist für Mamas, die die Rückbildung abgeschlossen haben und die Tiefenspannung im Rumpf gut aktivieren und aufrechterhalten können.

Highlights, auf die du dich freuen kannst:

  • intensives Bauch-Beine-Po-Workout
  • modernes Beckenbodentraining & Körperhaltung
  • Stärkung der Rückenmuskulatur
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Rektusdiastase-Check
  • GLÜCKSMAMA Mediathek für 12 Monate geschenkt

Deine Checkliste:

  • water
  • handtuch

Wichtiger Hinweis zur Rückererstattung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse:

Der Kurs wird als Präventionskurs „Cardiofitness – Gesundheit durch Herz-Kreislauf-Training“ (Kurs-ID: KU-BE-81R5QG) mit 75,00 € oder mehr bezuschusst. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluß des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns.

Wir sind für dich da und beantworten dir alle Fragen zur Bezuschussung sehr gern! Bitte schreib uns einfach eine Mail an: hallo@gluecksmama.de