Live Onlinekurse für moderne Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildung, Beckenbodentraining und Ganzkörperfitness

GLÜCKSMAMA Livestream

Trainiere live mit uns bei Dir zu Hause.
Für 19,90 € pro Monat

”Bei den 30-minütigen Express-Kursen gibt es ‘NO EXCUSES’!“

(Anne Grobler, Sportwissenschaftlerin, Studiomanagerin & Head of Happiness)

Livestream

Trainiere live mit uns bei Dir zu Hause

Der Livestream inklusive Mediathek erfreuen sich seit dem ersten Lockdown solcher Beliebtheit, dass wir dieses Format seitdem weiterentwickelt und beibehalten haben – unabhängig von Corona. Die Anzahl und Art der wöchentlichen Kurse switcht mitunter, da wir von Woche zu Woche schauen, wie unsere Familien in ihrem Alltag aufgestellt sind und was sie brauchen.

So funktionierts:

  1. Du meldest dich hier an & kannst sofort loslegen
  2. Du lädst dir ZOOM runter um live dabei zu sein
  3. Du erhälst Zugriff auf die Mediathek
  4. Das Abo ist monatlich easy kündbar

Deine Investition: 19,90€ / pro Monat (monatlich kündbar)

Gut zu wissen: Für GLÜCKSMAMAS in den laufenden Kursen live im Studio in Berlin und den Onlinekursen, ist der Livestream ein Geschenk von uns und kostenfrei. Somit können wir uns noch intensiver verbinden.

Sei live dabei

Falls ein fester Termin dein Motivationskick ist!

Wir sind für dich da…mit Konfetti und Muskelkater obendrauf

Live verpasst?

Unsere Mediathek ist immer für dich offen!

Wir sind für dich da…egal wann du Zeit hast dich auf die Matte zu schmeißen

Jetzt entdecken

GLÜCKSMAMA Livestream

Deine Investition: 19,90 € pro Monat.

Monatlich easy kündbar.

gültig ab 23. Februar 2021

Kursplan Livestream

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:00 — 10:30 10:00 — 11:00 10:00 — 10:30 10:30-11:00 Uhr
Bauch Express
Marc 
Rückbildung 8. Stunde
Anja 
Po Express*
Anja
Mama-Glow-Makeup mit Miriam Jacks und Kristina

Instagram-Live

11:00 — 12:00
Babymassage
Nina
16:00-16:45 12:00 — 12:30
Moderner Kindertanz 3-5 J.
Franzi
Beckenboden Express*
Kristina
17:00-17:45
Ballett für Kids 4-8 J.
Franzi
18:00-18:45 18:30—19:00
Streetdance 8-10 J.
Franzi
Babybauch Beckenboden Express
Kristina
20:00—20:40
Bodyshape Express & Relax
Anne

*Kurs ist auch für Schwangere geeignet
**Monatsspecial im Livestream

Mediathek

Babybauchkurse

Hier findest du Kurse für deine Schwangerschaft. Ob sportlich aktiv im Babybauch Vital oder entspannend und ruhig bei Positiv in die Geburt.
Positiv in die Geburt mit Kristina

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 11.02.2021

Babybauch Vital mit Kristina

Babybauch Cardio Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 18.02.2021

Babybauch Vital mit Kristina

Babybauch Vital mit Kristina

Aufzeichnung vom 04.02.2021

Babybauch Vital mit Kristina

Babybauch Vital mit Kristina

Aufzeichnung vom 28.01.2021

Babybauch Vital mit Kristina

Babybauch Vital mit Kristina

Aufzeichnung vom 14.01.2021

Positiv in die Geburt mit Anne

Positiv in die Geburt mit Anne

Aufzeichnung vom 24.09.20

Positiv in die Geburt mit Anne

Positiv in die Geburt mit Anne

Aufzeichnung vom 27.08.20

Positiv in die Geburt mit Kristina

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 04.08.20

Positiv in die Geburt mit Anne

Positiv in die Geburt mit Anne

Aufzeichnung vom 14.07.20

Babybauch Vital mit Kristina

Babybauch Vital mit Kristina

Aufzeichnung vom 21.01.21

Babykurse

Bei unseren Kursen Spielzeit und Babymassage online verbringst du eine schöne gemeinsame Zeit mit deinem Baby und du stärkst die Bindung zu deinem Kind.
Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 28.01.2021

Spielzeit mit Nina

Babymassage mit Nina

Aufzeichnung vom vom 04.02.2021

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 11.02.2021

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 14.01.2021

Babymassage mit Nina

Babymassage mit Nina

Aufzeichnung vom vom 19.11.2020

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 10.12.2020

Spielzeit mit Nina

Babymassage mit Nina

Aufzeichnung vom vom 29.10.2020

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 01.10.2020

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 17.09.2020

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 06.08.2020

Body & Soul

Du findest hier Kurse zum Entspannen und Auftanken: Yoga, Mindful Mama Soul Session, Positiv in die Geburt.
Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Aufzeichnung vom 03.02.2021

Positiv in die Geburt mit Kristina

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 11.02.2021

kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 10.05.2020

kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 08.05.2020

kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 20.05.2020

kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 15.05.2020

kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 24.04.2020

kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 27.05.2020

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Aufzeichnung vom 13.05.2020

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Aufzeichnung vom 03.06.2020

Events

Unsere GLÜCKSMAMA Events drehen sich um die Themen Mode, Konzerte, Make Up, Konzerte und vieles mehr.
Cozy Outfits mit Maren

Pimp your Winterlook mit Stylistin Maren Assmus

Aufzeichnung vom 10.02.2021

Winterlooks mit Maren

Pimp your Winterlook mit Stylistin Maren Assmus

Aufzeichnung vom 16.12.2020

Kinderkurse

Für die kleinen und großen Kinder gibt es Spaß und Bewegung beim Modernen Kindertanz, KinderBallett und Streetdance.
Ballett 4 Kids mit Franzi

Ballett 4 Kids mit Franzi

Aufzeichnung vom 27.01.2021

Moderner Kindertanz mit Franzi

Moderner Kindertanz mit Franzi

Aufzeichnung vom 27.01.2021

Streetdance mit Franzi

Streetdance 8-10 Jahre mit Franzi

Aufzeichnung vom 27.01.2021

Moderner Kindertanz mit Franzi

Moderner Kindertanz mit Franzi

Aufzeichnung vom 03.02.2021

Ballett 4 Kids mit Franzi

Ballett 4 Kids mit Franzi

Aufzeichnung vom 03.02.2021

Moderner Kindertanz mit Franzi

Moderner Kindertanz mit Franzi

Aufzeichnung vom 10.02.2021

Ballett 4 Kids mit Franzi

Ballett 4 Kids mit Franzi

Aufzeichnung vom 10.02.2021

Streetdance mit Franzi

Streetdance 8-10 Jahre mit Franzi

Aufzeichnung vom 03.02.2021

Moderner Kindertanz mit Franzi

Moderner Kindertanz mit Franzi

Aufzeichnung vom 17.02.2021

Ballett 4 Kids mit Franzi

Ballett 4 Kids mit Franzi

Aufzeichnung vom 17.02.2021

Mehr als Rückbildungskurse

Hier kannst du nach der Geburt deines Babys wieder sanft einsteigen mit dem Wochenbett Express, anschließend mit dem Rektusdiastase Express und Rückbildung Express.
Rückbildung Express mit Anne

Rückbildung Express mit Anne

Aufzeichnung vom 23.06.2020

Rückbildung Express mit Kristina

Rückbildung Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 07.07.2020

Rückbildung Express mit Anne

Rückbildung Express mit Anne

Aufzeichnung vom 04.08.2020

Rektusdiastase Express mit Marc

Rektusdiastase Express mit Marc

Aufzeichnung vom 16.05.2020

Wochenbett Express mit Kristina

Wochenbett Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 29.10.2020

Wochenbett Express mit Kristina

Wochenbett Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 16.09.2020

Wochenbett Express mit Kristina

Wochenbett Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 02.09.2020

Rückbildung Express mit Kristina

Rückbildung Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 07.10.2020

Rückbildung Express mit Marc

Rückbildung Express mit Marc

Aufzeichnung vom vom 21.10.2020

Rektusdiastase Express mit Anne

Aufzeichnung vom 18.08.2020

Workouts extreme

Wenn du dich so richtig auspowern möchtest, natürlich mit Krone auf dem Kopf, dann wähle aus unseren Klassikern aus: Bodyshape Express & Relax, Bauch Express, Zirkeltraining, High Intensity Express und Cardio Express.
Bodyshape Express & Relax mit Anne

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Aufzeichnung vom 18.02.2021

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Aufzeichnung vom 25.02.2021

Cardio Express mit Anja

Cardio Express mit Anja

Aufzeichnung vom 22.02.2021

Bodyshape mit Baby Express mit Anne

Bodyshape mit Baby Express mit Anne

Aufzeichnung vom 23.02.2021

Papa-Rücken-Workout mit Marc

Papa-Rücken-Workout mit Marc

Aufzeichnung vom 02.06.2020

Papa-Rücken-Workout mit Marc

Papa-Rücken-Workout mit Marc

Aufzeichnung vom 26.05.2020

Papa-Rücken-Workout mit Marc

Papa-Rücken-Workout mit Marc

Aufzeichnung vom 16.05.2020

Bodyshape mit Baby Express mit Marc

Bodyshape Express mit Baby mit Marc

Aufzeichnung vom 29.01.2021

Cardio Express mit Anja

Cardio Express mit Anja

Aufzeichnung vom 25.01.2021

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Aufzeichnung vom 28.01.2021

Workouts medium

Bei diesen 30-minütigen Expresskursen gibt es “no excuses”: Po Express, Beckenboden Express, Bodyshape mit Baby, Rücken Express.
Beckenboden Express mit Marc

Beckenboden Express mit Marc

Aufzeichnung vom 18.02.2021

Po Express mit Anja

Po Express mit Anja

Aufzeichnung vom 19.02.2021

Rücken Express mit Anja

Rücken Express mit Anja

Aufzeichnung vom 26.01.2021

Po Express mit Anne

Po Express mit Anne

Aufzeichnung vom 02.02.2021

Rücken Express mit Anne

Rücken Express mit Anne

Aufzeichnung vom 09.02.2021

Po Express mit Anja

Po Express mit Anja

Aufzeichnung vom 20.11.2020

Rektusdiastase Express mit Marc

Rektusdiastase Express mit Marc

Aufzeichnung vom 16.05.2020

Beine-Po Karneval Express

Beine-Po Karneval Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 15.02.2021

Pilates mit Kira

Pilates mit Kira

Aufzeichnung vom vom 11.07.2020

Pilates mit Marc

Pilates mit Marc

Aufzeichnung vom vom 09.05.2020