Live-Onlinekurse für moderne Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildung, Beckenbodentraining und Ganzkörperfitness

GLÜCKSMAMA Livestream

Trainiere live mit uns bei dir zuhause.
Für 19,90 € pro Monat.

”Bei den 30-minütigen Express-Kursen gibt es ‘NO EXCUSES’!“

(Anne Grobler, Sportwissenschaftlerin, Studiomanagerin & Head of Happiness)

Livestream

Trainiere live mit uns bei dir zuhause

Der Livestream inklusive Mediathek erfreut sich seit dem ersten Lockdown solcher Beliebtheit, dass wir dieses Format seitdem weiterentwickelt und beibehalten haben – unabhängig von Corona. Die Anzahl und Art der wöchentlichen Kurse switcht mitunter, da wir von Woche zu Woche schauen, wie unsere Familien in ihrem Alltag aufgestellt sind und was sie brauchen.

So funktioniert’s:

  1. Du meldest dich hier an & kannst sofort loslegen.
  2. Du lädst dir ZOOM runter, um live dabei zu sein.
  3. Du erhältst Zugriff auf die Mediathek.
  4. Das Abo ist monatlich easy kündbar.

Deine Investition: 19,90€ / pro Monat (monatlich kündbar)

Gut zu wissen: Für GLÜCKSMAMAS in den laufenden Kursen live im Studio in Berlin und den Onlinekursen ist der Livestream ein Geschenk von uns und kostenfrei. Somit können wir uns noch intensiver verbinden.

Sei live dabei

Falls ein fester Termin dein Motivationskick ist!

Wir sind für dich da … mit Konfetti und Muskelkater obendrauf.

Live verpasst?

Unsere Mediathek ist immer für dich offen!

Wir sind für dich da … egal, wann du Zeit hast, dich auf die Matte zu schmeißen.

Jetzt entdecken

GLÜCKSMAMA Livestream

Deine Investition: 19,90 € pro Monat.

Monatlich easy kündbar.

gültig ab 19. April 2021

Kursplan Livestream

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:00 — 10:30 10:00 — 10:30 10:00 — 10:30
Cardio Express*
Kristina
Rücken Express*
Anja
Bodyshape mit Baby Express
Marc
12:30 — 13:30
Spielzeit
Nina
17:30 — 18:00
Positiv in die Geburt
Anne
20:00 — 20:40
Bodyshape Express & Relax
Anne

*Kurs ist auch für Schwangere geeignet

Mediathek

Babybauchkurse

Hier findest du Kurse für deine Schwangerschaft. Ob sportlich aktiv im Babybauch Vital oder entspannend und ruhig bei Positiv in die Geburt.
Bodyshape mit Baby Express mit Anne

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 25.03.20

Beckenboden Express mit Kristina

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 25.02.2021

Bauch Express mit Anne

Positiv in die Geburt mit Anne

Aufzeichnung vom 11.03.2021

Babybauch Cardio Express mit Anne

Babybauch Cardio Express mit Anne

Aufzeichnung vom 18.03.2021

Beckenboden Express mit Kristina

Babybauch Beckenboden Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 04.03.2021

Beckenboden Express mit Kristina

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 11.02.2021

Bodyshape mit Baby Express mit Kristina

Babybauch Cardio Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 18.02.2021

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Positiv in die Geburt mit Anne

Aufzeichnung vom 24.09.20

Positiv in die Geburt mit Anne

Aufzeichnung vom 27.08.20

Beckenboden Express mit Kristina

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 04.08.20

Babykurse

Bei unseren Kursen Spielzeit und Babymassage online verbringst du eine schöne gemeinsame Zeit mit deinem Baby und du stärkst die Bindung zu deinem Kind.
Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 25.03.2021

Spielzeit mit Nina

Babymassage mit Nina

Aufzeichnung vom vom 18.03.2021

Spielzeit mit Nina

Babymassage mit Nina

Aufzeichnung vom vom 18.02.2021

Spielzeit mit Nina

Babymassage mit Nina

Aufzeichnung vom vom 04.03.2021

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 11.03.2021

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 28.01.2021

Spielzeit mit Nina

Babymassage mit Nina

Aufzeichnung vom vom 04.02.2021

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 11.02.2021

Spielzeit mit Nina

Spielzeit mit Nina

Aufzeichnung vom vom 14.01.2021

Babymassage mit Nina

Babymassage mit Nina

Aufzeichnung vom vom 19.11.2020

Body & Soul

Du findest hier Kurse zum Entspannen und Auftanken: Yoga, Mindful Mama Soul Session, Positiv in die Geburt.
Bodyshape mit Baby Express mit Anne

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 25.03.20

Beckenboden Express mit Kristina

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 25.02.2021

Bauch Express mit Anne

Positiv in die Geburt mit Anne

Aufzeichnung vom 11.03.2021

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Aufzeichnung vom 03.02.2021

Beckenboden Express mit Kristina

Positiv in die Geburt mit Kristina

Aufzeichnung vom 11.02.2021

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 10.05.2020

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 08.05.2020

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 20.05.2020

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 15.05.2020

Mindful Mama Soul Session mit Yvonne

Kleine Atem- und Lesepause mit Yvonne

Aufzeichnung vom 24.04.2020

Events

Unsere GLÜCKSMAMA Events drehen sich um die Themen Mode, Konzerte, Make Up, Konzerte und vieles mehr.
Weihnachtskonzert von Sophie Grobler

Weihnachtskonzert mit Sophie Grobler

Aufzeichnung vom 16.12.2020

Pimp your Outfit mit Maren Assmus

Pimp your cozy Outfits mit Stylistin Maren Assmus

Aufzeichnung vom 10.02.2021

Pimp your Outfit mit Maren Assmus

Pimp your Winterlook mit Stylistin Maren Assmus

Aufzeichnung vom 16.12.2020

Kinderkurse

Für die kleinen und großen Kinder gibt es Spaß und Bewegung beim Modernen Kindertanz, KinderBallett und Streetdance.
Streetdance mit Franzi

Streetdance 8-10 Jahre mit Franzi

Aufzeichnung vom 24.02.2021

Streetdance mit Franzi

Streetdance 8-10 Jahre mit Franzi

Aufzeichnung vom 17.03.2021

Streetdance mit Franzi

Streetdance 8-10 Jahre mit Franzi

Aufzeichnung vom 10.03.2021

Streetdance mit Franzi

Streetdance 8-10 Jahre mit Franzi

Aufzeichnung vom 03.03.2021

Ballett 4 Kids mit Franzi

Moderner Kindertanz mit Franzi

Aufzeichnung vom 17.03.2021

Moderner Kindertanz mit Franzi

Moderner Kindertanz mit Franzi

Aufzeichnung vom 03.03.2021

Ballett 4 Kids mit Franzi

Ballett 4 Kids mit Franzi

Aufzeichnung vom 17.03.2021

Ballett 4 Kids mit Franzi

Ballett 4 Kids mit Franzi

Aufzeichnung vom 10.03.2021

Moderner Kindertanz mit Franzi

Ballett 4 Kids mit Franzi

Aufzeichnung vom 03.03.2021

Ballett 4 Kids mit Franzi

Ballett 4 Kids mit Franzi

Aufzeichnung vom 27.01.2021

Mehr als Rückbildungskurse

Hier kannst du nach der Geburt deines Babys wieder sanft einsteigen mit dem Wochenbett Express, anschließend mit dem Rektusdiastase Express und Rückbildung Express.
Bauch Express mit Anne

Rückbildung Express mit Anne

Aufzeichnung vom 23.06.2020

Beckenboden Express mit Kristina

Rückbildung Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 07.07.2020

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Rückbildung Express mit Anne

Aufzeichnung vom 04.08.2020

Beckenboden Express mit Marc

Rektusdiastase Express mit Marc

Aufzeichnung vom 16.05.2020

Beckenboden Express mit Kristina

Wochenbett Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 29.10.2020

Beckenboden Express mit Kristina

Wochenbett Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 16.09.2020

Beckenboden Express mit Kristina

Wochenbett Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 02.09.2020

Bauch Express mit Kristina

Rückbildung Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 07.10.2020

Beckenboden Express mit Marc

Rückbildung Express mit Marc

Aufzeichnung vom vom 21.10.2020

Babybauch Cardio Express mit Anne

Rektusdiastase Express mit Anne

Aufzeichnung vom 18.08.2020

Workouts extreme

Wenn du dich so richtig auspowern möchtest, natürlich mit Krone auf dem Kopf, dann wähle aus unseren Klassikern aus: Bodyshape Express & Relax, Bauch Express, Zirkeltraining, High Intensity Express und Cardio Express.
Bauch Express mit Kristina

Bauch Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 29.03.2021

Bodyshape mit Baby Express mit Anne

Bodyshape mit Baby Express mit Anne

Aufzeichnung vom 23.03.2021

Bodyshape Express mit Anja

Bodyshape Express & Relax mit Anja

Aufzeichnung vom 18.03.2021

Dance&Prosecco mit Kristina und Anne

Dance&Prosecco mit Kristina & Anne

Aufzeichnung vom 05.06.2020

Babybauch Cardio Express mit Anne

Cardio Express mit Anne

Aufzeichnung vom 08.03.2021

Bodyshape mit Baby Express mit Anja

Bodyshape mit Baby Express mit Anja

Aufzeichnung vom 18.03.2021

Bauch Express mit Anne

Bodyshape Express mit Baby mit Anne

Aufzeichnung vom 11.03.2021

Bauch Express mit Anne

Bauch Express mit Anne

Aufzeichnung vom 15.03.2021

Bauch Express mit Marc

Bauch Express mit Marc

Aufzeichnung vom 02.03.2021

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Bodyshape Express & Relax mit Anne

Aufzeichnung vom 18.02.2021

Workouts medium

Bei diesen 30-minütigen Expresskursen gibt es “no excuses”: Po Express, Beckenboden Express, Bodyshape mit Baby, Rücken Express.
Bauch Express mit Anja

Rücken Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 26.03.2021

Beckenboden Express mit Kristina

Rücken Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 26.02.2021

Bodyshape Express & Relax mit Anja

Rücken Express mit Anja

Aufzeichnung vom 12.03.2021

Bauch Express mit Anja

Po Express mit Anja

Aufzeichnung vom 16.03.2021

Bauch Express mit Anja

Po Express mit Anja

Aufzeichnung vom 04.03.2021

Beckenboden Express mit Marc

Beckenboden Express mit Marc

Aufzeichnung vom 19.03.2021

Beckenboden Express mit Kristina

Beckenboden Express mit Kristina

Aufzeichnung vom 05.03.2021

Beckenboden Express mit Marc

Beckenboden Express mit Marc

Aufzeichnung vom 18.02.2021

Po Express mit Anja

Po Express mit Anja

Aufzeichnung vom 19.02.2021

Bodyshape mit Baby Express mit Anja

Rücken Express mit Anja

Aufzeichnung vom 26.01.2021