“Atme alles ein… und LIEBE aus.” 

Ich mag: Nudeln & DDR-Soße, Hiddensee, mit Babys kuscheln, Rückenwind, gute Serien glotzen, Leben am Limit, mit den Kids laute Musik im Auto hören, ausschlafen & den Nunat Wein aus Mallorca…

Qualifikationen

• M.A. Sportwissenschaft/Pädagogik
• Abgeschlossenes Schauspielstudium
• Beckenboden-Expertin 
• Personal Trainerin
• Podcasterin – “GLÜCKSMAMA” & ab 11.11.2023 “Club der getrennten Eltern”
• Mama von Ben und Lola

“Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ (Winston Churchill)

Ich mag: Den Duft von Tomaten, mit meinen Kindern Gesellschaftsspiele spielen, stricken, campen, Kaiserschmarrn, meditieren, gärtnern, gesellige Abende mit Freunden. 

Qualifikationen

• zertifizierte Yogalehrerin 500h+ (Hatha-Yoga)
• Ausbildung Schwangeren-Yoga & Rückbildungs-Yoga
• Aromaberaterin mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit
• ausgebildete Schauspielerin und Sprecherin
• Mama von Pit, Luke & Bosse

„Denn Zeit ist Leben. Und das Leben wohnt im Herzen.“ (Michael Ende, Momo)

Ich mag: Pommes rot-weiß, vor Sonnenaufgang aufstehen, laufen gehen, Glitzer, Spa mit Freundinnen, Stille, warme Hände und leuchtende Augen, meinen “beats”-Kopfhörer, tanzen, meine Familie.

Qualifikationen

• M.A. Gesprächsanalyse, Psychologie, BWL
• Systemische Beraterin und Karrierecoach
• Sport- und Fitnesstrainering (IST)
• Postpartales Gesundheits- und Fitnesstraining in der Gruppe (Laufmamalauf)
• High Intensity Interval Training – Workout (Laufmamalauf)
• GLÜCKSMAMA-Fortbildung Buggy Shape
• Mama von Mira (2012) und Juna (2017)