Fit mit Babybauch

Fit und stark in der Schwangerschaft

Starttermine

Donnerstag: 16.05. – 04.07.24 // 18:45 – 19:45 Uhr
Donnerstag: 30.05. – 18.07.24 // 17:30 – 18:30 Uhr

Weitere Termine sind in der Planung und werden demnächst online gestellt.

Ort: GLÜCKSMAMA Studio, Döringstraße 2, 10245 Berlin

Deine Investition: 199€ für 8 Stunden mit Krankenkassenzuschuss oder 22€/h für DropIn

Der Kurs wird als Präventionskurs  mit 100€ oder mehr bezuschusst. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns.

Besonderheiten: Du kannst zwei verpasste Kurseinheiten in allen Kursformaten bei freien Plätzen nachholen (auch gern nach der Geburt deines Babys). Zusätzlich erhältst du einen Videolink mit allen 8 Kurseinheiten.

Buche hier deinen Kurs:

Dein Körper ist das erste Zuhause deines Babys.

Das erwartet dich im Kurs

Damit du dich auch mit Babybauch gut bewegt fühlst, haben wir für dich ein vielfältiges Kursprogramm zusammengestellt.
Highlights, auf die du dich freuen kannst:

  • effektives Ganzkörperkrafttraining
  • moderne Übungen für die Wahrnehmung & Kräftigung des Beckenbodens
  • Rückentraining für eine Körperhaltung, die dein Baby umarmt
  • Entspannungsübungen für ein selbstbestimmtes Geburtserlebnis
  • leichterer Einstieg in die Rückbildung
  • GLÜCKSMAMA Mediathek für 12 Monate geschenkt
  • Zuschuss deiner gesetzlichen Krankenkasse möglich

Du kannst den Kurs bis zum Ende deiner Schwangerschaft machen, wenn du dich gut fühlst und aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht.

Deine Checkliste:

  • water
  • handtuch

Wichtiger Hinweis zur Rückererstattung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse:

Der Kurs wird als Präventionskurs „Babybauch Vital – Ganzkörperkrafttraining in der Schwangerschaft“ (Kurs-ID: KU-BE-M4GXUM) mit 75,00 € oder mehr bezuschusst. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns. Wir sind für dich da und beantworten dir alle Fragen zur Bezuschussung sehr gern! Bitte schreib uns einfach eine Mail an: hallo@gluecksmama.de

Fit mit Babybauch

Fit und stark in der Schwangerschaft

Starttermine

Donnerstag: 16.05. – 04.07.24 // 18:45 – 19:45 Uhr
Donnerstag: 30.05. – 18.07.24 // 17:30 – 18:30 Uhr

Weitere Termine sind in der Planung und werden demnächst online gestellt.

Ort: GLÜCKSMAMA Studio, Döringstraße 2, 10245 Berlin

Deine Investition: 199€ für 8 Stunden mit Krankenkassenzuschuss oder 22€/h für DropIn

Der Kurs wird als Präventionskurs  mit 100€ oder mehr bezuschusst. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns.

Besonderheiten: Du kannst zwei verpasste Kurseinheiten in allen Kursformaten bei freien Plätzen nachholen (auch gern nach der Geburt deines Babys). Zusätzlich erhältst du einen Videolink mit allen 8 Kurseinheiten.

Das erwartet dich im Kurs

Dieser Kurs ist mehr als nur ein GEBURTSvorbereitungskurs. Es geht vor allem darum, dich und deine*n Geburtsbegleiter*in zu stärken für die Wochen der Schwangerschaft, als Geburts-Team und für die Zeit mit dem neuen kleinen Menschlein. Nach dem Kurs könnt ihr positiv, gut informiert und zuversichtlich auf die Geburt eures*r Babys und euer neues Leben mit Kind schauen. Ihr bekommt von uns dazu auch ein hochwertiges Handout. 

Unsere Hebamme Henrike Liesenborghs unterstützt dich und deine*n Geburtsbegleiter*in innerhalb des Kurses mit ihrer ganzen Erfahrung als Hebamme, die schon viele Geburten selbst begleitet hat.

Diese Themen warten in der GLÜCKSMAMA Geburtsvorbereitung auf euch:

  • Veränderungen während der Schwangerschaft
  • Wie geht Geburt? (Wie geht es los? Welche Gebärpositionen helfen mir? Was gehe ich mit den Wehen um?)
  • Was passiert, wenn es nicht nach Plan läuft?
  • Wochenbett
  • Stillen
  • Leben mit Kind (Was passiert mit der Paarbeziehung? Wie trägst du dein Baby richtig?)

Wichtiger Hinweis zur Abrechnung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse:

Für Schwangere werden die Kosten des Kurses von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die Kursgebühr für deine*n Begleiter*in beträgt 160,00€. Wenn du Fragen dazu hast, schreib uns gern eine Mail an: hallo@gluecksmama.de

Fit mit Babybauch

Fit und stark in der Schwangerschaft

Starttermine

Donnerstag: 16.05. – 04.07.24 // 18:45 – 19:45 Uhr
Donnerstag: 30.05. – 18.07.24 // 17:30 – 18:30 Uhr

Weitere Termine sind in der Planung und werden demnächst online gestellt.

Ort: GLÜCKSMAMA Studio, Döringstraße 2, 10245 Berlin

Deine Investition: 199€ für 8 Stunden mit Krankenkassenzuschuss oder 22€/h für DropIn

Der Kurs wird als Präventionskurs  mit 100€ oder mehr bezuschusst. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns.

Besonderheiten: Du kannst zwei verpasste Kurseinheiten in allen Kursformaten bei freien Plätzen nachholen (auch gern nach der Geburt deines Babys). Zusätzlich erhältst du einen Videolink mit allen 8 Kurseinheiten.

Das erwartet dich

Christin ist gelernte Physiotherapeutin. Und zwar die beste! Ja wirklich, das gesamte GLÜCKSMAMA Team begibt sich regelmäßig in ihre Zauberhände. Ob private Physiotherapie oder klassische Massage – Christin tut dir gut und schenkt dir eine herrliche Mama-Auszeit! Sie widmet sich deinem unteren Rücken, den Schultern, Handgelenken und der Nackenpartie und beschert dir nährende 30 min Entspannung.