Mehr als Rückbildung mit Baby

Dein effektives Training nach der Geburt

Starttermine

Dienstag: 10.10. – 05.12.23  // 10 – 11 Uhr
Mittwoch: 18.10. – 06.12.23 // 10 – 11 Uhr
Dienstag: 07.11.23 – 16.01.24 // 11:15 – 12:15 Uhr
Donnerstag: 16.11.23 – 25.01.24 // 10 – 11 Uhr
Dienstag: 12.12.23 – 13.02.24 // 10 – 11 Uhr
Mittwoch: 10.01. – 28.02.2024 // 10 – 11 Uhr

Ort: GLÜCKSMAMA Studio (Döringstraße 2, 10245 Berlin)

Deine Investition: 188€ für 8 Stunden (Good to know: es wird ab 10.10.23 eine Preisanpassung auf 199€ geben)

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit 100,00€ oder mehr. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns. Du kannst zusätzlich auch noch einen Kurs bei einer Hebamme machen, weil dieser anders abgerechnet wird. Bei Fragen sind wir unter hallo@gluecksmama.de für dich da!

Besonderheiten: Du kannst zwei verpasste Kurseinheiten in allen Kursformaten bei freien Plätzen nachholen. Zusätzlich erhältst du einen Videolink mit allen 8 Kurseinheiten.

Buche hier deinen Kurs:

Das erwartet dich im Kurs

Eine der größten Chancen nach der Geburt eines Babys ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers! Du kannst ihn in seinen körpereigenen Rückbildungsprozessen sehr gut unterstützen und wir zeigen dir, wie genau das geht. Wir empfehlen dir den Start des Kurses ca. 6 – 10 Wochen nach einer vaginalen Geburt und ca. 10 – 12 Wochen nach einer Bauchgeburt (Sectio).

Highlights, auf die du dich freuen kannst:

  • modernes Beckenbodentraining für dein gesamtes Netzwerk an Beckenbodenmuskeln
  • Vernetzung der tiefen, queren Bauchmuskultur für eine stabile Körpermitte
  • Tipps bei vorhandener Rektusdiastase
  • alltagstaugliche Übungen mit Baby
  • Körperhaltungstraining vom Feinsten
  • GLÜCKSMAMA Mediathek für 12 Monate geschenkt

Deine Checkliste:

  • water
  • handtuch

Wichtiger Hinweis zur Rückererstattung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse:

Das Thema Frauengesundheit liegt uns sehr am Herzen und wir freuen uns, wenn wir dich nach der Geburt deines Babys als Expert*innen begleiten dürfen. Da wir Sportwissenschaftler*innen und keine Hebammen sind, ist unser Kurs nicht als klassischer Rückbildungskurs, sondern als „Ganzkörperkrafttraining nach der Schwangerschaft“ (Kurs-ID: KU-BE-Z2RDW8) zertifiziert.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit 75,00€ oder mehr. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns.

Ein weiterer Unterschied ist, dass du den Kurs immer starten kannst, auch wenn die Geburt schon länger als 9 Monate zurückliegt. Wir sind davon überzeugt, dass es nie zu spät ist ,den Körper zu unterstützen, wenn eine Frau geboren hat. Wir sind für dich da und beantworten dir alle Fragen zur Bezuschussung sehr gern! Bitte schreib uns einfach eine Mail an: hallo@gluecksmama.de