Selbstregulation vom Feinsten!

Weißt du welche Frage ich mir oft stelle? “Warum lernen wir in der Schule so viel über dies und das und noch sowas, aber KEINE*R sagt dir jemals etwas über Elternschaft. Über die höchsten Höhen die diese bringt und auch die Tiefpunkte???”

Ich wurde im September 2014 auch irgendwie neu geboren und war plötzlich Mama. Von alledem was da so kommt hatte ich natürlich keinen blassen Schimmer. Irgendwie dürfen wir uns in der Beziehung zu unseren Kindern auch immer wieder neu erfinden…habe ich so das Gefühl. Aber um was geht es eigentlich in der heutigen 77. Podcastfolge? Es geht um einen, meinen SOS Mama-Tipp, wenn du kurz vorm Durchdrehen bist. Eher durch Zufall bin ich auf einer sehr sehr anstrengenden Autofahrt, von meiner Familie in Thüringen zurück nach Berlin, darauf gekommen. Ich liebe es ja in Bildern zu kommunizieren…in meinen Kursen, Beziehungen usw…!
Ich hatte auf dieser Autofahrt, bei welcher sich meine zwei Schnubbel-Hasen ständig gestritten haben, richtig das Gefühl das mein Gehirn sich aufheizt und ich es dringend abkühlen muss. Also stellte ich mir vor, dass ich meinen Kopf in einen Sektkühler stecke. Das Lenkrad habe ich massiert und ganz wichtig: ich habe GEATMET. Was soll ich sagen… mich hat es gerettet und meine Kids auch 🙂

Teile gern deinen SOS Mama-Tipps unter dem Instagram-Post auf @gluecksmamaberlin

Viel Freude beim Hören,
deine Kristina