Rückbildung, Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft

Warum wir so viel mehr in Sachen Geburt in der Hand haben als wir denken!

In der 36. Podcastfolge spreche ich mit der Hebamme Melina von “Born in balance” über ihre besondere Art der Schwangerschaftsbegleitung. Sie hat sich auf das Thema körperaktive Geburtsvorbereitung mit der Methode “Spinning Babies” spezialisiert und ist dafür unter anderem nach Lissabon und Den Haag gereist. Es geht um die “Optimierung der Kindslage” und wie wir selbst mit Babybauch jeden Tag darauf Einfluss nehmen können. Sie möchte aber auch einen Weg für bewusstes sitzen, stehen und liegen vermitteln, bei dem die tägliche Umsetzungsschwelle so gering wie möglich ist!

Alles Liebe,

deine Kristina