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Wir haben richtig gute Kurse in der Schwangerschaft, während der Rückbildung und danach!
BARMER-Versicherte trainieren jetzt in ausgewählten GLÜCKSMAMA Onlinekursen kostenfrei!
Onlinekurse entdecken
Mehr als Rückbildung
Dein Training nach der Geburt
Moderne Schwangerschaftsgymnastik
Fit mit Babybauch
Systemisches Beckenbodentraining
Pimp your Beckenboden
Gültig ab 18.11. – 02.12.2024 // Kristina hängt in Botswana ab & wird vertreten
Kursplan Studio Berlin für deinen WOW-Effekt
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| Wochen-Liebe-Start | 10:00-11:00 Uhr | 10:00-11:00 Uhr | 11:30-12:30 Uhr | 11:30-12:30 Uhr |
| Reminder
“Dein Körper ist das erste Zuhause deines Babys” |
Mehr als Rückbildung mit Baby
5. Stunde mit Christin (19.11.) 6. Stunde mit Christin (26.11.) |
Rückbildung mit Baby
8. Stunde mit Marc |
DANCE & SHAPE mit Baby
5. Stunde mit Marc (21.11.) 6. Stunde mit Marc (28.11.) |
DANCE & SHAPE mit Baby
8. Stunde mit Kristina (Nachholtermin für den Mittwochkurs / alle anderen sind auch herzlich willkommen) |
| — | — | — | 18:45-19:45 Uhr | Wochen-Liebe-Ende |
| — | Private Physiotherapie & Massage
44€/h (Buchung direkt über: Christin |
— | Fit mit Babybauch
Nur am 28.11. 7. Stunde mit Jazz
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Reminder
“EINatmen – AUSatmen – nächster Moment” |
| — | — | 18:30-19:30 Uhr | 20:00-21:00 Uhr | Flexibel buchbar |
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Mehr als Rückbildung ohne Baby
8. Stunde mit Christin (20.11.) |
Mehr als Rückbildung ohne Baby
Nur am 28.11. 4. Stunde mit Jazz |
Yoni-Steaming by Delta Spa
Preis auf Anfrage Magret |
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Wir sind auch live-online für dich da.
Neben unseren Kursen im GLÜCKSMAMA Studio und unseren Online-VIDEO-Präventionskursen
kannst du auch unsere LIVE-ONLINE-Präventionskurse mit festem Starttermin nutzen.
BEKANNT AUS
FITNESS FÜR SCHWANGERE
Fit mit Babybauch
Systemisches Beckenbodentraining
Pimp your Beckenboden
Glücksmama Studio
Wir sind auch LIVE für dich da!
Unsere Kurse im GLÜCKSMAMA Studio finden statt! Mehr Infos dazu findest du auf unserer Seite Kurse im Studio.
Wir sind aber auch weiterhin ONLINE für dich da! In der GLÜCKSMAMA Mediathek, mit unseren Onlinepräventionskursen und auch mit unseren krankenkassenzertifizierten 8-wöchigen LIVE-ONLINE-Präventionskursen (1 Std./Woche).
Das sagen unsere Mamas
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Dinge zum Lesen
Lass dich von uns mitnehmen auf die spannende Reise durch alle Aufs und Abs des Mama-Daseins und hol dir frische Inspirationen für deinen GLÜCKSMAMA Alltag.
Fitness in der Schwangerschaft, mehr als Rückbildung und Bodyshape
Für aktive Mütter und glückliche Babys
Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind unser Spezialgebiet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Beckenboden-Expertinnen sind wir immer nah dran an modernen Übungen und solchen, die es werden wollen. Wir hauchen eingestaubten Worten wie “Rückbildungsgymnastik” oder “Beckenbodentraining” frischen Wind ein und streuen noch ein bisschen Glitzer drüber. Glitzer ist dir nix? Dann nimm Konfetti!
Unsere Präventionskurse sind vom Spitzenverband der Krankenkassen zertifiziert und somit bekommst du im Anschluss 75,00€ oder mehr erstattet.
Wir lieben Babys und sie sind immer herzlich willkommen. Nicht selten sieht man uns mit ein, zwei süßen Muckelchen auf dem Arm durch den Kursraum spazieren, während wir den Mamas schlaue Ansagen machen wie: “Squeeze & Lift”!
Wir freuen uns auf dich … egal, ob live in unserem Studio in Berlin oder bei dir zuhause auf der Online GLÜCKSMAMA Matte.
