Pimp your Beckenboden
Dein effektives Training für den Beckenboden
Starttermine
11.05. – 13.07.2023 (Donnerstag 17 Uhr)
neue Termine in Planung
Ort: GLÜCKSMAMA Studio
Deine Investition:
€ 222,00 für 8 Stunden (Stunde 1-8 = Präventionskurs mit KK-Zuschuss)
€ 18,00 für ein DropIn (Einzelstunde)
€ 144,00 für 8 DropIns in 10 Wochen (alle GLÜCKSMAMA Kurse nutzen)
Besonderheiten: Verpasste Kurseinheiten können in verschiedenen Kursen nachgeholt werden! Zusätzlich erhältst du Zugang zu unserem Onlinevideokurs “Pimp your Beckenboden”.
Unseren Kurs gibt es auch als Live-Onlinekurs oder als OnlineVIDEOkurs “Pimp your Beckenboden”. 😉
Das erwartet dich im Kurs
Wir werden deinem Beckenboden in acht Wochen ganz viel Aufmerksamkeit schenken und ihn mit dir und viel Konfetti feiern! Du wirst viel Neues über dich und deinen Körper erfahren und auch erspüren. Verstaubte und langweilige Übungen kannst du vergessen – bei Pimp your Beckenboden geht es zur Sache! In deinem Alltag soll dein Beckenboden deine Organe sichern und deine Körpermitte stabilisieren: beim Treppensteigen, beim Sprint zum Bus oder Tragen der vollen Einkaufstaschen. Deshalb unterstützen wir dich in diesem Kurs mit effektiven Übungen, schaffen den Transfer in deinen Alltag und geben dir Bilder an die Hand, die hängen bleiben und Spaß machen.
Highlights, auf die du dich freuen kannst:
- ganzheitliches, modernes Beckenbodentraining
- Vernetzung der tiefen, queren Bauchmuskultur für eine stabile Körpermitte
- Körperhaltungstraining vom Feinsten
- Transfer in den Alltag
- kostenlose Freischaltung unseres Onlinepräventionskurses “Pimp your Beckenboden”
- GLÜCKSMAMA Mediathek für 12 Monate gratis
Wichtig: Dieser Kurs ist KEIN Rückbildungskurs, sondern als Aufbaukurs zu verstehen. Hast du geboren und suchst einen Rückbildungskurs? Dann haben wir für dich unsere Kurse “Mehr als Rückbildung mit Baby” oder “Mehr als Rückbildung ohne Baby” im GLÜCKSMAMA Studio. Oder aber unseren Live-Onlinekurs “Mehr als Rückbildung” bzw. unseren Onlinevideokurs “Mehr als Rückbildung”.
Deine Checkliste:
- water
- handtuch
Wichtiger Hinweis zur Rückererstattung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse:
Das Thema Frauengesundheit liegt uns sehr am Herzen und wir freuen uns, wenn wir dich als Expert*innen begleiten dürfen. Unser Kurs ist als Präventionskurs „Pimp your Beckenboden“ zertifiziert.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit ca. 100,00€. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns. Es ist nie zu spät, anzufangen und über die Kräftigung des Beckenbodens auch andere Bereiche des Körpers wieder in Einklang zu bringen. Wir sind für dich da und beantworten dir alle Fragen zur Bezuschussung sehr gern! Bitte schreib uns einfach eine Mail an: hallo@gluecksmama.de