GLÜCKSMAMA Fitness

Mehr als Rückbildung

Starttermine

08.05. -03.07.2023 (Montag 10 Uhr) – DropIn möglich!

weitere Termine in Planung

Good news: Mit dem Code mehrkonfetti11 bekommst du 11,00 € Rabatt auf unsere Live-Onlinekurse!

Ort: online bei dir zuhause via Zoom

Deine Investition:

€ 188,00 für 8 Stunden (Stunde 1-8 = Präventionskurs mit KK-Zuschuss)
€ 18,00 für ein DropIn (Einzelstunde)
€ 144,00 für 8 DropIns in 10 Wochen (alle GLÜCKSMAMA Kurse nutzen)

Besonderheiten: Für den Fall, dass du Kurseinheiten verpasst, erhältst du kurz vor Beginn des Kurses einen Link mit allen acht Videoeinheiten zum Nachholen.

Buche hier deinen Kurs

Das erwartet dich im Kurs

Eine der größten Chancen nach der Geburt eines Babys ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers! Du kannst ihn in seinen körpereigenen Rückbildungsprozessen sehr gut unterstützen und wir zeigen dir, wie genau das geht. Wir empfehlen dir den Start des Kurses ca. 6 – 10 Wochen nach einer vaginalen Geburt und ca. 10 – 12 Wochen nach einer Bauchgeburt (Sectio). 

Highlights, auf die du dich freuen kannst: 

• modernes Beckenbodentraining für das ganze System des Beckenbodens
• Vernetzung der tiefen, queren Bauchmuskultur für eine stabile Körpermitte
• Tipps bei vorhandener Rektusdiastase
• alltagstaugliche Übungen mit Baby
• Köperhaltungstraining vom Feinsten 
• GLÜCKSMAMA Mediathek für 12 Monate geschenkt
• Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich

Wichtiger Hinweis zur Rückererstattung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse:

Das Thema Frauengesundheit liegt uns sehr am Herzen und wir freuen uns, wenn wir dich nach der Geburt deines Babys als Expert*innen begleiten dürfen. Da wir Sportwissenschaftler*innen und keine Hebammen sind, ist unser Kurs nicht als klassischer Rückbildungskurs, sondern als „Ganzkörperkrafttraining nach der Schwangerschaft“ zertifiziert.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit 75,00€ oder mehr. Du musst dich um nichts im Vorfeld kümmern und bekommst im Anschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns. Ein weiterer Unterschied ist, dass du den Kurs immer starten kannst, auch wenn die Geburt schon länger als 9 Monate zurückliegt. Wir sind davon überzeugt, dass es nie zu spät ist, den Körper zu unterstützen, wenn eine Frau geboren hat. Wir sind für dich da und beantworten dir alle Fragen zur Bezuschussung sehr gern! Bitte schreib uns einfach eine Mail an: hallo@gluecksmama.de