Mit Moni Homann

Aufzeichnungen Expresskurse vom 24.03.2023

Kurse

Functional Core Express – ca. 30 min
Legs, legs, legs Express – ca. 30 min
Tabata Express – ca. 30 min
BUNDLE (alle 3 Kurse) – ca. 90 min

Deine Investition: 9,00 € für 1 Kurs / 22,00 € für das Bundle (3er)

Deinen Videolink erhältst du schnellstmöglich nach deiner Buchung.

Besonderheiten: Die Kurse sind für alle Frauen geeignet! Ausgenommen Mamas, die schwanger oder im Wochenbett sind oder noch keinen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.

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Das erwartet dich

Functional Core Express: Mehr als nur Bauchtraining! 30 Minuten, die deinen gesamten Rumpf funktionell herausfordern – ideal für alle, die athletischer trainieren wollen. Schnapp dir also dein Handtuch und sei dabei, wenn es heißt: “Stop doing abs, start training core!”

Legs, legs, legs Express: Und alles für den Arsch! 😉 Für dieses 30-minütige Training brauchst du einen Hocker oder einen Stuhl als Hilfsmittel – und Bock auf Muskelkater am nächsten Tag.

Tabata Express: Sweat, Baby, sweat! Du willst maximalen Kalorienverbrauch in 30 Minuten – und einen Stoffwechsel, der im Anschluss an dein Workout noch 24 Stunden erhöht arbeitet? Tabata it is!

Wenn du Fragen hast, bitte schreib uns einfach eine Mail an: hallo@gluecksmama.de